スマートフォンを使い始めてから、一年ぐらい経ちました。
スマートフォンと言っても、iphoneとかXperiaとか、
知名度のある機種ではなく、携帯電話から無料で
スマートフォンに変更できるキャンペーンで手に入れた
「MIRACH」という、どこ製かもよくわからない機種です。
当時は、私の周囲の人たちも、スマートフォンに
乗り換える人が増えてきている時期だったので、
「私もそろそろ…」と、ややミーハー的な理由での変更でした。
最初は、パケット定額の値段が高く感じられたので、
使った分だけパケット代を払う従量制を選んでいました。
ところが、ちょこちょこインターネットに
つないだりしていたら、利用料がべらぼうな金額に
なってしまい、バカバカしいのでパケット定額に
切り替えました。
しかし、切り替えてしばらくすると、
ネットにつながるまでの時間が異常に長くなってきました。
ネット接続のボタンをタップして、
ブラウザはすぐに立ち上がるのですが、
画面がなかなか表示されない。
表示されるまで、少なくとも5分以上、
長い時には、10分以上かかってしまいます。
もともと、無料で手に入れた訳のわからない機種だし、
こんなものなのかな、と思いながら
そのまま放置していました。
お店に行って質問したりすれば良かったのでしょうが、
それも面倒なのでそのままに。
そして、昨日のことです。
スマートホンから、ネットに接続しなくては
いけない事情がありまして、
接続の不具合をなんとかしようと、
ようやく重い腰を上げました。
パソコンで調べてみると、
「Webキャッシュを消去すると良い」
と書かれています。
書かれていた手順通りにやってみましたが、
まだ接続時間は短くなりません。
他には、「Android Assistant」というアプリを
入れると良い、と書かれていましたので、
とりあえず、やれることは全部やろうと、
そのアプリをインストールしました。
「高速ブースト」「システム掃除」などのボタンを押したりして、
適当にいじっていると、サクサク動くようになりました。
面倒だと言って、ずーっと放置していたスマートホンが、
修復方法を調べ始めてから、ものの30分ほどで
快適なツールに変貌を遂げました。
ここで、ふと思いました。
今回は、スマートホンの接続時間の短縮、
という些細な出来事でしたが、やはり
「知らない」ということは「損」をするなぁ、と。
知らなかったために、今までネット接続で
大幅に時間をロスしていましたし、
放置してからは、使っていないのにパケット代を
支払い続ける、という無駄なことを続けていました。
ブログ内でも書いたことがありますが、
「傷病手当金」という制度を「知らなかった」ために、
必要のない心労から、うつ病を悪化させてしまう、
ということもありました。
(詳しくは「うつ病克服体験記(6)～生活費の重圧～」参照)
●傷病手当金の「不支給」を防ぐにはこちら
＞＞うつ病で休職中の給与はどうすればいい？
うつ病の治療法も、自分に合った治療法が見つかるまで、
「知ろう」とし続けることが大切です。
●体から治すという考え方も重要です。
＞＞うつ病 薬を使わない治療法～「体から治す」という考え方
私が実践した「うつ改善総合プログラム」には、
本当に様々な治療法が書かれており、
中には全く知らなかった治療法も書いてありました。
それは、海外のメディアなどでは取り上げられていて、
効果の実例が多数報告されている療法なのですが、
日本ではほとんど知られていないため、
知らなくて当然だったのですが。。。
「荒木式断糖食」のように、食事療法で
うつ病が治るということも最初は全く知りませんでした。
原因不明の体の痛みを改善するには、
首のコリを改善すれば良いというのも
「2ヶ月間うつ病改善プログラム」を
購入するまで知りませんでした。
「プチ認知療法」や「自己メンタルセラピー講座」に
出会うまでは、ネガティブな考え方を
変えることはできないと諦めていました。
「アスペルガーの治療理論」にあるように、
「アスペルガーADHD発達障害改善プログラム」を
読んで、自分が長年感じてきた違和感の正体が
わかりましたし、どうすれば改善するかもわかりました。
人間関係で大切なことは「うつ病の家族への対応マニュアル」で
体系的に学ぶことができましたし、子育てで本当に大事なことは
「不登校ひきこもり解決DVD」で理解できました。
「知識」は、強力な「武器」になります。
うつ病の克服にも「知識」が強力な
「武器」になるのは、言うまでもありません。
私の体験談が何かの役に立つかもしれません。
良かったらご覧ください。
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