その他の精神療法

「一般的な精神療法の種類」の記事で述べた ものの他にも、さまざまな精神療法があります。 気軽に行えるものもありますので、 自分に合った治療法を組み合わせて行うと良いでしょう。 1.運動療法 その名のとおり、運動することに… 続きを読む

自律神経の乱れによる体調不良

私は週に1回の診察と週に1回のデイケアのため 心療内科に通っています。 仕事に復帰したといっても、自宅で仕事をさせてもらっているので 病院に行く以外あまり外出することはありません。 先日、自律神経の働きを数値で測る機会が… 続きを読む

一般的な精神療法の種類

精神療法にもいろいろな種類がありますが、 広く行われている精神療法としては「支持的精神療法」や 「認知療法」「対人関係療法」などがあります。 支持的精神療法 支持的精神療法と言っても、特別なものではありません。 医師が患… 続きを読む

うつ病の再発防止に効果的な精神療法とは

うつ病の治療には、今まで述べてきたような 「薬物療法」の他に「精神療法」と言われるものがあります。 薬物療法が症状を緩和させるものであるのに対して、 精神療法は原因を根本から治療しようとするものです。 医者と患者が信頼関… 続きを読む

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