荒木式 断糖食でうつ病を改善 レビュー(3) 教材内容について

こんにちは、やじろべぇです。

今回は、「【荒木式】うつ病改善プログラムの理論」を解説している
教材内容について、詳細にレポートしていきます。

教材本編

●DVD 2枚組(合計約2時間30分)
※ダウンロード版と配送版(配送版は別途+2000円)を選べます。

荒木式うつ病改善プログラムDVD

このDVDでは「荒木式断糖食でうつ病を改善する」という
治療法について、さまざまな事例を交えながら解説しています。

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このDVDを見ると、今まで自分が
いかに間違った食生活をしていたかがよくわかります。

以下、章ごとに内容を見ていきます。

はじめに

もともと荒木裕先生は精神科医ではなく、
糖尿病をはじめとする、生活習慣病の治療が専門でした。

ではなぜ、荒木先生はうつ病の治療を始めたのか。
「糖尿病」と、うつ病を含む「精神疾患」の関係などを解説しています。

第一部 うつ病の原因は食べ物にあった

この章では、様々なデータをもとに、
うつ病とはどのような病気か、うつ病の現状はどうかなど、
うつ病を理解するうえでの基礎的な知識を解説します。

その後、アメリカをはじめとする世界的な調査結果を根拠に、
うつ病と食べ物の因果関係を解説しています。

第二部 うつ病は脳の病気~これからの常識~

荒木式うつ病改善プログラムDVD 第二部
(※ホワイトボード内は、ぼかし処理をしています。)

うつ病は「心」の病気ではなく「脳」の病気であることを、
人間の体の仕組みと、脳の働きから解説します。

また、うつ病の薬では根本的にはうつ病が改善されない理由や、
どうすれば感情や精神状態が安定するのかという疑問に、
「2つの脳の働き」という側面からアプローチしていきます。

第三部 うつ病の根源~糖中毒の恐ろしさ~

イギリスの有名な症例や、ネズミに砂糖水を与え続けた実験、
世界中の学者が50年以上研究してきた事例、
ある有名なフランス人博士の研究結果、などの根拠をもとに、
「糖の中毒性」を解明していきます。

この第3部が、この教材の中で最も重要なパートといっても
過言ではないぐらい、私にとっては衝撃的な内容でした。

この章を見ると、「糖は麻薬と変わらない」という意味が
深く理解できると思います。

第四部 【荒木式】断糖食でうつ病を克服!

我々の体が必要としている食べ物は何か。

我々の体の成り立ちと、人類が生まれた進化の歴史から、
人間の遺伝子に組み込まれているプログラムについて解説しています。

その遺伝子のプログラムが必要としている食べ物について、
科学的に検証していきます。

この章を見ると、具体的に何を食べれば良くて、
何を食べてはいけないのかが理解できるようになります。

第五部 【荒木式】断糖食の実際

このパートは、荒木裕先生の奥様・荒木里先生が解説を担当します。

荒木式うつ病改善プログラムDVD 第五部

実際に崇高クリニックで行われている治療法を詳細に解説しています。

断糖食を習慣化するための秘訣や、
入院してうつ病を完治したお二人の事例を交えつつ、
断糖食の実際を詳しく紹介しています。

第六部 【荒木式】体験者の声

荒木式うつ病改善プログラムDVD 体験者の声01

荒木式うつ病改善プログラムDVD 体験者の声02

大阪府にお住まいの松谷さん、東京都にお住まいの井上さん、
お二人の体験者のインタビューが収録されています。

「なぜ断糖食を実践することにしたのか」
「自宅での実践の様子」や、「断糖食を実践した効果」
「外食時の注意点」など、体験者にしかわからない生の声
聞くことができ、実践する上での参考になります。

上記の松谷さん、井上さんの体験インタビューの一部を
公式サイトでご覧いただけます。

>>「荒木式うつ病改善プログラム」公式サイトへ

●管理人の実践記はこちら
>>荒木式うつ病改善プログラム【特典&レビュー】

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私の体験談が何かの役に立つかもしれません。
良かったらご覧ください。

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