うつ病 克服

「うつ病を完全に解消する会」という教材を購入してみました。
内容を確認しましたので、詳しくレビューしていきます。

うつ病を完全に解消する会とは？

「うつ病を完全に解消する会」は、
「ボランティアスタッフの協力のもと成り立っている」
と販売ページには書かれています。

●うつ病を完全に解消する会
＞http://utubyo.net/

しかし、この会の活動内容や、
実績などは公開されていません。

同様に運営責任者の相川庄司さんや、共同研究者の
末政さんについても、活動の痕跡が見られないので、
実在しているかどうか疑問に感じました。

通常であれば、著者の顔写真や
プロフィールが掲載されていたり、
著者自身が医師やカウンセラーとしての
活動を公開しています。

人によってはFacebookやツイッター、
ブログの更新などでその活動内容を
確認することができます。

そういった痕跡が一切見られないということは、
この会自体がこの教材を売るだけのために、
便宜上創設された可能性があります。

実際に「うつ病を完全に解消する会」についての情報は、
教材を販売しているサイト以外では確認できません。

教材概要について

テキスト：全149ページ
返金保証：1年間の全額返金保証付き
特典　　：・購入者限定サポートサイト
　　　　　・テキスト改定時にバージョンアップ版を無償提供

教材内容について

内容は「うつ解消の根幹を成す章」と
「裏の章」の2つの章で構成されています。

うつ解消の根幹を成す章

この章は末政さんが執筆されています。

(1)うつ病になりやすい性格、症状などを
きちんと把握することで、まずは自分自身の
状態を客観的に把握します。

自分の症状や性格について知ることで、
一人一人が自分のスタイル、症状にあった方策を
練ってもらうことが目的です。

(2)うつ病のプロセス、自分が心がけること、
周囲の人が心がけることが書かれています。

具体的にはうつを改善する11の方法や、
周囲の人に正しくうつ病を理解してもらえるように、
そのまま見せても大丈夫な文章が書かれています。

(3)抗うつ剤、抗不安薬、精神病薬、
てんかん薬、睡眠薬について詳しく解説されています。

かなり深く掘り下げて書かれていますので、
一般書以上の知識を得ることができるでしょう。

ただ、現在ではこの教材に書かれているよりも
新しい世代の薬もすでに登場しています。

「教材は無償でバージョンアップし続ける」

と販売ページに書かれているのですが、

「新薬について書かれていないということは、
　今まで改訂されたことがないのでは？」

と疑問に感じてしまいました。

(4)薬に頼らずにうつを改善する方法が
紹介されています。

朝を変える方法2つ、効果的な民間療法3つ、
何気ないけれどもうつに良い方法2つが紹介されています。

この章全体を通して、

「医師が何をしてくださっているのかを知り、
　同時に自分自身でもできることとは何か？」

を提示して導いていく、というスタンスで書かれています。

裏の章

この章は相沢庄司さんが書かれていると思われます。
(明記されていないので内容から推測しました)

・優れた医師を見つけるために必要な考え方
・自然とひきこもりから脱出できる方法
・うつ病の人がその性質を生かし才能を開花させる方法
・うつ病を克服する上で最も大切な考え方

について解説されています。

実際に読んでみた感想

著者や会への信頼性には疑問を感じましたが、
教材内容は想像していたよりはきちんとした内容でした。

一般書に書かれている以上の情報も散見され、
実際に購入してみて「損をした」と
感じるような内容ではありません。

ただ、トータルで判断して、価格と見合っているかというと、
オススメできるレベルには達していないと感じます。

以下、オススメできない理由について述べていきます。

オススメできない理由

一つずつ検証していきましょう。

執筆者の存在と活動実績が見えないので信頼性に欠ける

「うつ病を完全に解消する会とは？」のところで
書きましたので省略しますが、この教材を
オススメできない最大の理由です。

テキストだけなのでうつ病患者さんには理解しづらい

文章自体は比較的読みやすく、説得力もあるので、
それ程不満に感じる所はありません。

しかし、それは健常者に対しての教材であればの話です。

うつ病患者さんの中には、症状のせいで
頭の回転が鈍くなってしまったり、
理解力がなくなっている方も多くいらっしゃいます。

そのような症状への配慮として「プチ認知療法」のように
動画で解説していたり、「荒木式うつ病改善プログラム」
のようにメールサポートをつけて不明点を解消してもらう、
などの方法を他の教材は採用しています。

そのような中「うつ病を完全に解消する会」は相対的に見て
「工夫が足りない＝企業努力が足りない」と感じてしまいます。

うつ病患者さんに優しい教材はこちらをご参照ください。
＞＞うつ病で本が読めない時にオススメの教材は？

サポートサイトの情報量が少ない

教材には、応援特典として、
購入者だけが閲覧できるサポートサイトがあります。

販売ページには書かれていない特典なので、
サプライズ的な喜びは感じられるかもしれません。

しかし、サポートサイトの情報量は少なく、
あまり有益な内容とは思えませんでした。

情報量が少ないため、

「頻度は多くありませんが、
　新しい情報が入り次第、更新していきます」

という言葉にも疑問を感じます。

テキストがバージョンアップされた痕跡が見られない

「教材内容について」のところで書きましたが、
明らかに新しい情報があるにもかかわらず、
テキストの内容が改訂されていません。

公式サイトでは、

「私たちが研究を続ける中で、新たな方法や技術を取り入れ、
　このテキストが刷新された際には無料で
　バージョンアップ版を差し上げることをお約束します。」

と書かれています。

しかし、教材内容を見る限り、
「本当にバージョンアップしているの？」
と疑問に思われても仕方がないと感じます。

全額返金保証の条件が販売ページに詳しく書かれていない

この教材には1年間の全額返金保証がついています。

しかし、実際に請求できるのは1ヶ月間だけです。

具体的には、教材購入後11ヶ月経過時～12ヶ月目
の期間しか返還請求ができません。

公式サイトには書かれていない内容なので、
購入をお考えの方は注意が必要でしょう。

このような重要なことは、購入前に確認できるよう、
しっかりと公式サイトに記載しておくべきだと感じます。

総合評価　　

教材の内容に関しては
決して悪いというわけではありません。

しかし、どちらかと言えば、
辞書的な要素が強いと感じました。

うつ病に関する知識を深く掘り下げたい
という方には良いかもしれませんが、
改善方法に関しては「効果への期待」という面で
やや物足りなさを感じました。

「オススメできない理由」のところで述べた評価を含め、
トータルで判断すると、購入者に対して
不誠実だという印象は拭えませんでした。

よって、当ブログでは
この教材はオススメいたしません。

私がオススメしている教材はこちらをご参照ください。
＞＞管理人のオススメうつ病教材ランキング

私の体験談が何かの役に立つかもしれません。
良かったらご覧ください。

＞＞管理人やじろべぇのうつ病克服体験談

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