“食べ物”でうつ病改善

うつ病の原因は食べ物にある、という考え方があります。

そもそもうつ病とは、
「セロトニン」や「ノルアドレナリン」などの脳内伝達物質が、
正常に機能していないために起きる“脳の病気”です。

ですので、「やる気を出せ」「気持ちの問題だ」
などの精神論では解決しない問題なのです。

「セロトニン」などの脳内伝達物質の量を増やし、
それぞれの物質がお互いにうまく連携しあって作用している時に、
私たちの精神は安定を取り戻すことができます。

“食べ物でうつ病を改善する”という方法は、
簡単に言えば、脳に良い効果を与える食べ物を摂取し、
逆に脳に良くない食べ物を排除する
という方法です。

ここで紹介しますのは、
兵庫県にあります崇高クリニックの院長・荒木裕先生が
提唱している「断糖食」です。

私は、その方法を知るために「荒木式 断糖食でうつ病を改善」
というE-book形式のマニュアル書を入手し、
中身を確認した上で、感想などをレビュー記事にしています。

↓よろしければ下記リンクからご覧になってみてください。

【荒木式】断糖食でうつ病を改善 レビュー一覧
» (1)「断糖食」の理論について
» (2) 教材を手にして欲しい人
» (3) 教材内容について
» (4) 購入者特典内容について
» (5) メリット・デメリットについて
» (6) サポート体制はどうか
» (7) 総評

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